เคฎเคนเคฟเคฒเคพเค“เค‚ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค 10 เคธเคฐเฅเคตเคถเฅเคฐเฅ‡เคทเฅเค  เคฐเคพเคทเฅเคŸเฅเคฐเฅ€เคฏ เค‡เคคเฅเคฐ

เคตเคฟเคœเฅเคžเคพเคชเคจเฅ‹เค‚

เค†เคฆเคฐเฅเคถ เค‡เคคเฅเคฐ เค•เคพ เคšเคฏเคจ เคเค• เค…เคจเฅ‚เค เคพ เค…เคจเฅเคญเคต เคนเฅˆ, เคœเฅ‹ เคตเฅเคฏเค•เฅเคคเคฟเคคเฅเคต, เคถเฅˆเคฒเฅ€ เค”เคฐ เคฏเคนเคพเค‚ เคคเค• เค•เคฟ เคฎเคจ เค•เฅ€ เคธเฅเคฅเคฟเคคเคฟ เค•เฅ‹ เคญเฅ€ เคชเฅเคฐเคคเคฟเคฌเคฟเค‚เคฌเคฟเคค เค•เคฐเคจเฅ‡ เคฎเฅ‡เค‚ เคธเค•เฅเคทเคฎ เคนเฅˆเฅค

เคฌเฅเคฐเคพเคœเฅ€เคฒ เค•เฅ‡ เคฌเคพเคœเคพเคฐ เคฎเฅ‡เค‚ เคตเคฟเคญเคฟเคจเฅเคจ เคชเฅเคฐเค•เคพเคฐ เค•เฅ€ เคฐเคพเคทเฅเคŸเฅเคฐเฅ€เคฏ เคธเฅเค—เค‚เคงเฅ‡เค‚ เค‰เคชเคฒเคฌเฅเคง เคนเฅˆเค‚ เคœเฅ‹ เค…เค‚เคคเคฐเคฐเคพเคทเฅเคŸเฅเคฐเฅ€เคฏ เคฌเฅเคฐเคพเค‚เคกเฅ‹เค‚ เค•เฅ‡ เคธเคพเคฅ เคธเคฎเคพเคจ เคธเฅเคคเคฐ เคชเคฐ เคชเฅเคฐเคคเคฟเคธเฅเคชเคฐเฅเคงเคพ เค•เคฐเคคเฅ€ เคนเฅˆเค‚, เค—เฅเคฃเคตเคคเฅเคคเคพ, เคชเคฐเคฟเคทเฅเค•เคพเคฐ เค”เคฐ เค…เคงเคฟเค• เค•เคฟเคซเคพเคฏเคคเฅ€ เคฎเฅ‚เคฒเฅเคฏ เคชเฅเคฐเคฆเคพเคจ เค•เคฐเคคเฅ€ เคนเฅˆเค‚เฅค

เค‡เคธ เคฒเฅ‡เค– เคฎเฅ‡เค‚ เคนเคฎ เคœเคพเคจเฅ‡เค‚เค—เฅ‡ เคฎเคนเคฟเคฒเคพเค“เค‚ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค 10 เคธเคฐเฅเคตเคถเฅเคฐเฅ‡เคทเฅเค  เคฐเคพเคทเฅเคŸเฅเคฐเฅ€เคฏ เคชเคฐเคซเฅเคฏเฅ‚เคฎ, เค‰เคจเค•เฅ€ เค˜เฅเคฐเคพเคฃ-เค—เค‚เคง, เค‰เคฒเฅเคฒเฅ‡เค–เคจเฅ€เคฏ เคตเคฟเคถเฅ‡เคทเคคเคพเค“เค‚ เค”เคฐ เคชเฅเคฐเคคเฅเคฏเฅ‡เค• เค•เฅ‡ เค‰เคชเคฏเฅ‹เค— เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคธเคฌเคธเฅ‡ เค‰เคชเคฏเฅเค•เฅเคค เค…เคตเคธเคฐเฅ‹เค‚ เค•เฅ‹ เคธเค‚เคฌเฅ‹เคงเคฟเคค เค•เคฐเคคเฅ‡ เคนเฅเคเฅค

1. เคจเฅˆเคšเฅเคฐเคพ เคฒเฅ‚เคจเคพ

O เคจเฅˆเคšเฅเคฐเคพ เคฒเฅ‚เคจเคพ เคฏเคน เคเค• เค†เค•เคฐเฅเคทเค• เค”เคฐ เคชเคฐเคฟเคทเฅเค•เฅƒเคค เค‡เคคเฅเคฐ เคนเฅˆ, เคœเฅ‹ เคคเฅ€เคตเฅเคฐ เค”เคฐ เค•เคพเคฎเฅเค• เคธเฅเค—เค‚เคง เคชเคธเค‚เคฆ เค•เคฐเคจเฅ‡ เคตเคพเคฒเฅ€ เคฎเคนเคฟเคฒเคพเค“เค‚ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เค†เคฆเคฐเฅเคถ เคนเฅˆเฅค เค†เคชเค•เฅ‡ เคถเฅ€เคฐเฅเคท เคจเฅ‹เคŸเฅเคธ เคฎเฅ‡เคฒ เค–เคพเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚ เคชเคšเฅŒเคฒเฅ€, เค—เฅเคฒเคพเคฌเฅ€ เคฎเคฟเคฐเฅเคš เค”เคฐ เคฆเฅ‡เคตเคฆเคพเคฐ, เคเค• เคฐเคนเคธเฅเคฏเคฎเคฏ เค”เคฐ เค˜เฅ‡เคฐเคจเฅ‡ เคตเคพเคฒเฅ€ เคธเฅเค—เค‚เคง เคชเฅˆเคฆเคพ เค•เคฐเคคเคพ เคนเฅˆเฅค เคจเคฟเคฐเฅเคงเคพเคฐเคฃ เค‰เคคเฅเค•เฅƒเคทเฅเคŸ เคนเฅˆ, เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคเค•เคฆเคฎ เคธเคนเฅ€ เคนเฅˆ เคฐเคพเคคเฅเคฐเคฟเค•เคพเคฒเฅ€เคจ เค•เคพเคฐเฅเคฏเค•เฅเคฐเคฎ, เคฐเฅ‹เคฎเคพเค‚เคŸเคฟเค• เคกเคฟเคจเคฐ เค”เคฐ เคตเคฟเคถเฅ‡เคท เค…เคตเคธเคฐเฅ‹เค‚.

เค‰เคชเคฏเฅ‹เค— เคŸเคฟเคช: เค•เคฟเคธเฅ€ เคตเคฟเคถเฅ‡เคท เคคเคฟเคฅเคฟ เคธเฅ‡ เคชเคนเคฒเฅ‡ เค‡เคธเฅ‡ เค…เคชเคจเฅ€ เค•เคฒเคพเค‡เคฏเฅ‹เค‚ เค”เคฐ เค•เคพเคจเฅ‹เค‚ เค•เฅ‡ เคชเฅ€เค›เฅ‡ เคฒเค—เคพเคจเฅ‡ เค•เคพ เคชเฅเคฐเคฏเคพเคธ เค•เคฐเฅ‡เค‚ เคคเคพเค•เคฟ เคฏเคน เคธเฅเคจเคฟเคถเฅเคšเคฟเคค เคนเฅ‹ เคธเค•เฅ‡ เค•เคฟ เค‡เคธเค•เฅ€ เค–เฅเคถเคฌเฅ‚ เคชเฅ‚เคฐเฅ€ เคฐเคพเคค เค†เคชเค•เฅ‡ เคธเคพเคฅ เคฌเคจเฅ€ เคฐเคนเฅ‡เฅค

2. เคเคฒเฅ€เคธเฅ€ เค“ เคกเฅ‡ เคชเคฐเคซเฅเคฏเฅ‚เคฎ - เคฆ เคฌเฅ‹เคŸเคฟเค•เคพเคฐเคฟเคฏเฅ‹

O เคเคฒเฅ€เคธเฅ€ เค“ เคกเฅ‡ เคชเคฐเคซเฅเคฏเฅ‚เคฎ เคเค• เคธเคพเคฎเค‚เคœเคธเฅเคฏเคชเฅ‚เคฐเฅเคฃ เคธเค‚เคฏเฅ‹เคœเคจ เค•เฅ‡ เคธเคพเคฅ เคเค• เคชเคฐเคฟเคทเฅเค•เฅƒเคค เค”เคฐ เคธเฅเคฐเฅเคšเคฟเคชเฅ‚เคฐเฅเคฃ เค–เฅเคถเคฌเฅ‚ เคฒเคพเคคเคพ เคนเฅˆ เคจเคพเคฐเค‚เค—เฅ€, เค—เฅเคฒเคพเคฌ เค”เคฐ เค…เค‚เคฌเคฐ. เคฏเคน เค‰เคจ เคฎเคนเคฟเคฒเคพเค“เค‚ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เค†เคฆเคฐเฅเคถ เคนเฅˆ เคœเฅ‹ เคเค• เคนเฅ€ เคธเคฎเคฏ เคฎเฅ‡เค‚ เคถเค•เฅเคคเคฟ เค”เคฐ เค•เฅ‹เคฎเคฒเคคเคพ เค•เฅ€ เค›เคตเคฟ เคชเฅเคฐเคธเฅเคคเฅเคค เค•เคฐเคจเคพ เคšเคพเคนเคคเฅ€ เคนเฅˆเค‚เฅค เค†เคชเค•เคพ เคฒเค‚เคฌเฅ‡ เคธเคฎเคฏ เคคเค• เคธเฅเคฅเคฟเคฐ เคฐเคนเคจเคพ เคฏเคน เคเค• เคฎเคœเคฌเฅ‚เคค เคฌเคฟเค‚เคฆเฅ เคนเฅˆ, เคœเฅ‹ เคชเฅ‚เคฐเฅ‡ เคฆเคฟเคจ เคคเฅเคตเคšเคพ เคชเคฐ เคธเฅเค—เค‚เคง เคฌเคจเคพเค เคฐเค–เคคเคพ เคนเฅˆเฅค

เค•เคฌ เค‰เคชเคฏเฅ‹เค— เค•เคฐเฅ‡เค‚: เค”เคชเคšเคพเคฐเคฟเค• เค†เคฏเฅ‹เคœเคจเฅ‹เค‚, เคฎเคนเคคเฅเคตเคชเฅ‚เคฐเฅเคฃ เคฌเฅˆเค เค•เฅ‹เค‚ เคฏเคพ เคฏเคนเคพเค‚ เคคเค• เค•เคฟ เค•เคพเคฐเฅเคฏเคธเฅเคฅเคฒ เค•เฅ‡ เค•เคฟเคธเฅ€ เคตเคฟเคถเฅ‡เคท เคฆเคฟเคจ เคชเคฐ เคญเฅ€, เคฏเคน เคเค• เคชเฅเคฐเคญเคพเคตเคถเคพเคฒเฅ€ เค”เคฐ เค…เคตเคฟเคธเฅเคฎเคฐเคฃเฅ€เคฏ เค‰เคชเคธเฅเคฅเคฟเคคเคฟ เคธเฅเคจเคฟเคถเฅเคšเคฟเคค เค•เคฐเคคเคพ เคนเฅˆเฅค

3. เคฎเคนเคฟเคฒเคพ เค•เฅเคตเคพเคธเคฐ - เคฆ เค…เคชเฅ‹เคฅเฅ‡เค•เคฐเฅ€

เคœเฅ‹ เคฒเฅ‹เค— เคคเคพเคœเคพ เค”เคฐ เคนเคฒเฅเค•เฅ€ เคธเฅเค—เค‚เคง เคชเคธเค‚เคฆ เค•เคฐเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚, เค‰เคจเค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคฎเคนเคฟเคฒเคพ เค•เฅเคตเคพเคธเคฐ เคเค• เค‰เคคเฅเค•เฅƒเคทเฅเคŸ เคตเคฟเค•เคฒเฅเคช เคนเฅˆ. เค†เคชเค•เฅ‡ เคจเฅ‹เคŸเฅเคธ เคธเคพเค‡เคŸเฅเคฐเคธ, เคฒเฅˆเคตเฅ‡เค‚เคกเคฐ เค”เคฐ เค•เคธเฅเคคเฅ‚เคฐเฅ€ เค•เฅ€ เคญเคพเคตเคจเคพ เคชเฅเคฐเคฆเคพเคจ เค•เคฐเฅ‡เค‚ เคคเคพเคœเคผเค—เฅ€ เค”เคฐ เค†เคฐเคพเคฎ เคฌเคฟเคจเคพ เค•เคฟเคธเฅ€ เค†เค•เฅเคฐเคพเคฎเค•เคคเคพ เค•เฅ‡.

เคธเค‚เค•เฅ‡เคค: เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคฌเคฟเคฒเฅเค•เฅเคฒ เคธเคนเฅ€ เคฆเคฟเคจ เคชเฅเคฐเคคเคฟเคฆเคฟเคจ, เคตเคฟเคถเฅ‡เคท เคฐเฅ‚เคช เคธเฅ‡ เค•เคพเคฐเฅเคฏ เคตเคพเคคเคพเคตเคฐเคฃ, เคœเคฟเคฎ เคฏเคพ เคฌเคพเคนเคฐเฅ€ เค—เคคเคฟเคตเคฟเคงเคฟเคฏเฅ‹เค‚ เคฎเฅ‡เค‚เฅค เคตเฅเคฏเคพเคตเคนเคพเคฐเคฟเค•เคคเคพ เค”เคฐ เคนเคฒเฅเค•เคพเคชเคจ เคšเคพเคนเคจเฅ‡ เคตเคพเคฒเฅ‹เค‚ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เค†เคฆเคฐเฅเคถเฅค

4. เคฎเคนเคฟเคฒเคพเค“เค‚ เค•เฅ€ เค•เคฏเคพเค• โ€“ เคจเฅˆเคšเฅเคฐเคพ

O เคฎเคนเคฟเคฒเคพเค“เค‚ เค•เฅ€ เค•เคฏเคพเค• เคเค• เค•เฅเคฒเคพเคธเคฟเค• เคนเฅˆ เคœเฅ‹ เค…เคชเคจเฅ€ เค•เคฒเคพ เคธเฅ‡ เคธเคฌเค•เคพ เคฆเคฟเคฒ เคœเฅ€เคค เคฒเฅ‡เคคเฅ€ เคนเฅˆ เคคเคพเคœเค—เฅ€ เค”เคฐ เคฒเคชเคŸ. เค•เฅ‡ เคจเฅ‹เคŸเฅเคธ เค•เฅ‡ เคธเคพเคฅ เค–เคŸเฅเคŸเฅ‡ เคซเคฒ เค”เคฐ เคธเคซเฅ‡เคฆ เคซเฅ‚เคฒเคฏเคน เคธเฅเค—เค‚เคง เค—เคฐเฅเคฎ เคฆเคฟเคจเฅ‹เค‚ เค”เคฐ เค…เคตเค•เคพเคถ เค•เฅ‡ เค•เฅเคทเคฃเฅ‹เค‚ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เค†เคฆเคฐเฅเคถ เคนเฅˆเฅค เค‡เคธเค•เฅ‡ เค…เคฒเคพเคตเคพ, เค‡เคธ เค‡เคคเฅเคฐ เคฎเฅ‡เค‚ เคเค• เค…เคšเฅเค›เคพ เคจเคฟเคฐเฅเคงเคพเคฐเคฃ, เค‡เคธเค•เฅ€ เคจเคฐเคฎ เคชเฅเคฐเฅ‹เคซเคผเคพเค‡เคฒ เค•เฅ‹ เคฆเฅ‡เค–เคคเฅ‡ เคนเฅเคเฅค

เคฌเค–เฅเคถเฅ€เคถ: เคคเคพเคœเค—เฅ€ เค•เคพ เคเคนเคธเคพเคธ เคฒเค‚เคฌเฅ‡ เคธเคฎเคฏ เคคเค• เคฌเคจเคพเค เคฐเค–เคจเฅ‡ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคธเฅเคจเคพเคจ เค•เฅ‡ เคฌเคพเคฆ เค‡เคธเค•เคพ เคชเฅเคฐเคฏเฅ‹เค— เค•เคฐเฅ‡เค‚เฅค เคธเคฎเฅเคฆเฅเคฐ เคคเคŸ เคชเคฐ เคเค• เคฆเคฟเคจ เคฌเคฟเคคเคพเคจเฅ‡, เค†เค‰เคŸเคกเฅ‹เคฐ เคธเฅˆเคฐ เคฏเคพ เคฆเคฟเคจ เค•เฅ‡ เคธเคฎเคฏ เค•เฅ€ เค—เคคเคฟเคตเคฟเคงเคฟเคฏเฅ‹เค‚ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เค†เคฆเคฐเฅเคถเฅค

5. เคซเฅเคฒเฅ‹เคฐเคพเคŸเคพ เคฌเฅเคฒเฅ‚ - เคฆ เคฌเฅ‹เคŸเคฟเค•เคพเคฐเคฟเคฏเฅ‹

O เคซเฅเคฒเฅ‹เคฐเคพเคŸเคพ เคฌเฅเคฒเฅ‚ เค•เฅ‹เคฎเคฒเคคเคพ เค”เคฐ เคฐเฅ‚เคฎเคพเคจเคฟเคฏเคค เค•เคพ เคชเคฐเฅเคฏเคพเคฏ เคนเฅˆเฅค เค†เคชเค•เฅ‡ เคจเฅ‹เคŸเฅเคธ เค—เคพเคฐเฅเคกเฅ‡เคจเคฟเคฏเคพ, เค•เคธเฅเคคเฅ‚เคฐเฅ€ เค”เคฐ bergamot เคเค• เคจเคฐเคฎ เค”เคฐ เคฎเฅ‹เคนเค• เค–เฅเคถเคฌเฅ‚ เคฌเคจเคพเคเค.

เคธเฅ‚เคšเคฟเคค เค‡เคธเฅเคคเฅ‡เคฎเคพเคฒ: เคฆเคฟเคจ เค•เฅ‡ เคธเคฎเคฏ เคนเฅ‹เคจเฅ‡ เคตเคพเคฒเฅ‡ เค•เคพเคฐเฅเคฏเค•เฅเคฐเคฎเฅ‹เค‚ เคœเฅˆเคธเฅ‡ เคฌเฅเคฐเค‚เคš, เค…เคจเฅŒเคชเคšเคพเคฐเคฟเค• เคฎเฅ‡เคฒ-เคฎเคฟเคฒเคพเคช เค”เคฐ เค†เค‰เคŸเคกเฅ‹เคฐ เคธเฅˆเคฐ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคฏเคน เคฌเคฟเคฒเฅเค•เฅเคฒ เค‰เคชเคฏเฅเค•เฅเคค เคนเฅˆเฅค เค†เค•เคฐเฅเคทเคฃ เค•เฅ‡ เคเค• เค…เคคเคฟเคฐเคฟเค•เฅเคค เคธเฅเคชเคฐเฅเคถ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคชเฅเคฐเค•เคพเคถ, เคชเฅเคฐเคตเคพเคนเคฎเคฏ เคฒเฅเค• เค•เฅ‡ เคธเคพเคฅ เคธเค‚เคฏเฅ‹เคœเคจ เค•เคฐเฅ‡เค‚เฅค

6. เค…เคชเคจเคพ เคนเคพเคธเฅเคฏ - เคจเฅˆเคšเฅเคฐเคพ

O เค…เคชเคจเคพ เคนเคพเคธเฅเคฏ เคเค• เคฎเคœเฅ‡เคฆเคพเคฐ เค”เคฐ เคธเฅเค•เฅ‚เคจ เคญเคฐเคพ เคชเฅเคฐเคธเฅเคคเคพเคต เคฒเฅ‡เค•เคฐ เค†เคคเคพ เคนเฅˆ, เคœเคฟเคธเคฎเฅ‡เค‚ เคจเฅ‹เคŸเฅเคธ เคนเฅ‹เคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚ เคฒเคพเคฒ เคซเคฒ, เค—เฅเคฒเคพเคฌเฅ€ เคฎเคฟเคฐเฅเคš เค”เคฐ เคšเค‚เคฆเคจ. เค‡เคธเค•เฅ€ เคนเคฒเฅเค•เฅ€ เคฎเฅ€เค เฅ€ เคธเฅเค—เค‚เคง เคฏเฅเคตเคพ, เคœเฅ€เคตเค‚เคค เคฎเคนเคฟเคฒเคพเค“เค‚ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เค†เคฆเคฐเฅเคถ เคนเฅˆเฅค

เค•เคฌ เค‰เคชเคฏเฅ‹เค— เค•เคฐเฅ‡เค‚: เคฆเคฟเคจ เค•เฅ‡ เค•เคฟเคธเฅ€ เคญเฅ€ เคธเคฎเคฏ, เคšเคพเคนเฅ‡ เคตเคน เคเค• เค†เคฐเคพเคฎเคฆเคพเคฏเค• เคฌเฅˆเค เค• เคนเฅ‹ เคฏเคพ เคฆเฅ‹เคธเฅเคคเฅ‹เค‚ เค•เฅ‡ เคธเคพเคฅ เคธเฅˆเคฐ เคนเฅ‹เฅค เคฏเคน เคเค• เคฌเคนเฅเคฎเฅเค–เฅ€ เคธเฅเค—เค‚เคง เคนเฅˆ เคœเฅ‹ เคตเคฟเคญเคฟเคจเฅเคจ เค…เคตเคธเคฐเฅ‹เค‚ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เค‰เคชเคฏเฅเค•เฅเคค เคนเฅˆเฅค

7. เคฎเฅ‡เค• เคฌเฅ€. เค“ เคกเฅ€ เคชเคฐเคซเฅเคฏเฅ‚เคฎ โ€“ เค“ เคฌเฅ‹เคŸเคฟเค•เคพเคฐเคฟเคฏเฅ‹

O เคฎเฅ‡เค• เคฌเฅ€. เคˆเค“ เคกเฅ€ เคชเคฐเคซเฅเคฏเฅ‚เคฎ เคตเคฟเคฒเคพเคธเคฟเคคเคพ เค”เคฐ เคชเคฐเคฟเคทเฅเค•เคพเคฐ เค•เฅ‹ เคฆเคฐเฅเคถเคพเคคเคพ เคนเฅˆ. เค†เคชเค•เฅ‡ เคจเฅ‹เคŸเฅเคธ เคตเคฟเคฆเฅ‡เคถเฅ€ เคซเคฒ, เคœเคพเคฎเคฆเคพเคจเฅ€ เค—เฅเคฒเคพเคฌ เค”เคฐ เคตเฅ‡เคจเคฟเคฒเคพ เคเค• เค†เค•เคฐเฅเคทเค• เค”เคฐ เคฎเฅ‹เคนเค• เคธเฅเค—เค‚เคง เคชเฅเคฐเคฆเคพเคจ เค•เคฐเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚เฅค

เคธเค‚เค•เฅ‡เคค: เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เค†เคฆเคฐเฅเคถ เคตเคฟเคถเฅ‡เคท เค…เคตเคธเคฐเฅ‹เค‚ เค”เคฐ เคฐเคพเคคเฅเคฐเคฟเค•เคพเคฒเฅ€เคจ เค•เคพเคฐเฅเคฏเค•เฅเคฐเคฎเคœเคฌ เค†เคช เคญเฅ€เคกเคผ เคธเฅ‡ เค…เคฒเค— เคฆเคฟเค–เคจเคพ เคšเคพเคนเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚ เค”เคฐ เคเค• เค…เคตเคฟเคธเฅเคฎเคฐเคฃเฅ€เคฏ เค›เคพเคช เค›เฅ‹เคกเคผเคจเคพ เคšเคพเคนเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚เฅค

8. เคเค•เฅเคธเค•เฅเคฒเฅ‚เคธเคฟเคต เคซเฅ‡เคฎเคฟเคจเคฟเคจ เคเคธเฅ‡เค‚เคถเคฟเคฏเคฒ - เคจเฅ‡เคšเฅเคฐเคพ

เคเค• เค…เคฆเฅเคตเคฟเคคเฅ€เคฏ เคธเค‚เคฏเฅ‹เคœเคจ เค•เฅ‡ เคธเคพเคฅ เคจเคพเคฐเค‚เค—เฅ€ เค–เคฟเคฒเคคเคพ เคนเฅˆ, เคชเคšเฅŒเคฒเฅ€ เค”เคฐ เค…เค‚เคฌเคฐ, เคฆ เคตเคฟเคถเฅ‡เคท เคธเฅเคคเฅเคฐเฅ€ เค†เคตเคถเฅเคฏเค• เคฏเคน เคเค• เคคเฅ€เคตเฅเคฐ เคเคตเค‚ เคชเคฐเคฟเคทเฅเค•เฅƒเคค เค‡เคคเฅเคฐ เคนเฅˆเฅค เค‡เคธเค•เฅ€ เคธเฅเคฅเคฟเคฐเคคเคพ เค…เคฆเฅเคญเฅเคค เคนเฅˆ, เคฏเคน เค˜เค‚เคŸเฅ‹เค‚ เคคเค• เคคเฅเคตเคšเคพ เคชเคฐ เคฌเคจเฅ€ เคฐเคนเคคเฅ€ เคนเฅˆเฅค

เค•เคฌ เค‰เคชเคฏเฅ‹เค— เค•เคฐเฅ‡เค‚: เคฎเคนเคคเฅเคตเคชเฅ‚เคฐเฅเคฃ เคฐเคพเคคเฅเคฐเคฟเคญเฅ‹เคœเฅ‹เค‚, เคตเฅเคฏเคพเคชเคพเคฐเคฟเค• เคฌเฅˆเค เค•เฅ‹เค‚ เคฏเคพ เคเคธเฅ‡ เคธเคฎเคฏ เคœเคฌ เค†เคช เค†เคคเฅเคฎเคตเคฟเคถเฅเคตเคพเคธ เค”เคฐ เค‰เคชเคธเฅเคฅเคฟเคคเคฟ เคชเฅเคฐเคฆเคฐเฅเคถเคฟเคค เค•เคฐเคจเคพ เคšเคพเคนเคคเฅ‡ เคนเฅ‹เค‚เฅค

9. เคฒเคฟเคฒเฅ€ - เคฆ เค…เคชเฅ‹เคฅเฅ‡เค•เคฐเฅ€

O เคฒเคฟเคฒเฅ€ เคธเคซเฅ‡เคฆ เคซเฅ‚เคฒเฅ‹เค‚ เค•เฅ€ เค•เฅ‹เคฎเคฒเคคเคพ เคธเฅ‡ เคชเฅเคฐเฅ‡เคฐเคฟเคค เคนเฅˆ, เคœเคฟเคธเคฎเฅ‡เค‚ เคฒเคฟเคฒเฅ€, เคšเคฎเฅ‡เคฒเฅ€ เค”เคฐ เค—เคพเคฐเฅเคกเฅ‡เคจเคฟเคฏเคพ. เค‡เคธเค•เฅ€ เคฐเฅ‹เคฎเคพเค‚เคŸเคฟเค• เค–เฅเคถเคฌเฅ‚ เคเค•เคฆเคฎ เคธเคนเฅ€ เคนเฅˆ เคตเคฟเคถเฅ‡เคท เค˜เคŸเคจเคพเคเค‚ เค”เคฐ เคฐเฅ‹เคฎเคพเค‚เคŸเคฟเค• เคชเคฒ.

เคฌเค–เฅเคถเฅ€เคถ: เคธเฅเค‚เคฆเคฐเคคเคพ เค”เคฐ เคธเฅเคคเฅเคฐเฅ€เคคเฅเคต เค•เฅ‡ เคธเฅเคชเคฐเฅเคถ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เค‡เคธเฅ‡ เคถเคพเคฆเคฟเคฏเฅ‹เค‚, เคชเคพเคฐเฅเคŸเคฟเคฏเฅ‹เค‚ เคฏเคพ เคฎเฅ‹เคฎเคฌเคคเฅเคคเฅ€ เค•เฅ€ เคฐเฅ‹เคถเคจเฅ€ เคฎเฅ‡เค‚ เคฐเคพเคคเฅเคฐเคฟเคญเฅ‹เคœ เค•เฅ‡ เค…เคตเคธเคฐ เคชเคฐ เคชเคนเคจเฅ‡เค‚เฅค

10. เค•เฅเคฐเคฟเคธเฅเค•เคพ เคกเฅเคฐเคพเคฎเคพ - เคจเฅ‡เคšเฅเคฐเคพ

เคธเฅ‚เคšเฅ€ เค•เฅ‹ เคฌเค‚เคฆ เค•เคฐเคคเฅ‡ เคนเฅเค, เค•เฅเคฐเคฟเคธเฅเค•เคพ เคกเฅเคฐเคพเคฎเคพ เคฏเคน เค…เคชเคจเฅ€ เคฎเฅ€เค เฅ€ เค”เคฐ เคฎเคจเคฎเฅ‹เคนเค• เคธเฅเค—เค‚เคง เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคชเฅเคฐเคธเคฟเคฆเฅเคง เคนเฅˆเฅค เคจเฅ‹เคŸเฅเคธ เค•เคพเคฐเคฎเฅ‡เคฒ, เคตเฅ‡เคจเคฟเคฒเคพ เค”เคฐ เคฒเคพเคฒ เคซเคฒ เคฏเคน เค–เฅเคถเคฌเฅ‚ เค‰เคจ เคฎเคนเคฟเคฒเคพเค“เค‚ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคเค• เค†เคฆเคฐเฅเคถ เคตเคฟเค•เคฒเฅเคช เคนเฅˆ เคœเฅ‹ เคฎเฅ€เค เฅ€ เค”เคฐ เค†เค•เคฐเฅเคทเค• เคธเฅเค—เค‚เคง เคชเคธเค‚เคฆ เค•เคฐเคคเฅ€ เคนเฅˆเค‚เฅค

เคธเฅ‚เคšเคฟเคค เค‡เคธเฅเคคเฅ‡เคฎเคพเคฒ: เคฎเฅ‡เค‚ เคฐเคพเคคเฅเคฐเคฟเค•เคพเคฒเฅ€เคจ เค•เคพเคฐเฅเคฏเค•เฅเคฐเคฎ เคฏเคพ เคตเคฟเคถเฅ‡เคท เค…เคตเคธเคฐเฅ‹เค‚เคตเคฟเคถเฅ‡เคทเค•เคฐ เคธเคฐเฅเคฆเคฟเคฏเฅ‹เค‚ เคฎเฅ‡เค‚, เคœเคฌ เคฎเฅ€เค เฅ€, เคญเคฐเคชเฅ‚เคฐ เค–เฅเคถเคฌเฅ‚ เคตเคพเคฒเฅ€ เค–เฅเคถเคฌเฅ‚ เคฌเฅ‡เคนเคคเคฐ เคฒเค—เคคเฅ€ เคนเฅˆเฅค

เค…เคชเคจเฅ‡ เคชเคฐเคซเฅเคฏเฅ‚เคฎ เค•เคพ เค…เคงเคฟเค•เคคเคฎ เคฒเคพเคญ เค‰เค เคพเคจเฅ‡ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคธเคพเคฎเคพเคจเฅเคฏ เคธเฅเคเคพเคต:

  • เคจเคพเคกเคผเฅ€ เคฌเคฟเคจเฅเคฆเฅเค“เค‚ เคชเคฐ เคฒเคพเค—เฅ‚ เค•เคฐเฅ‡เค‚: เค•เคฒเคพเคˆ, เค•เคพเคจ เค•เฅ‡ เคชเฅ€เค›เฅ‡, เค—เคฐเฅเคฆเคจ เค”เคฐ เคนเคพเคฅ เค•เฅ€ เคคเคนเฅ‡เค‚เฅค เค‡เคจ เค•เฅเคทเฅ‡เคคเฅเคฐเฅ‹เค‚ เคธเฅ‡ เคจเคฟเค•เคฒเคจเฅ‡ เคตเคพเคฒเฅ€ เค—เคฐเฅเคฎเฅ€ เคชเฅ‚เคฐเฅ‡ เคฆเคฟเคจ เคธเฅเค—เค‚เคง เคซเฅˆเคฒเคพเคจเฅ‡ เคฎเฅ‡เค‚ เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคเฅ€ เคนเฅˆเฅค
  • เค…เคชเคจเฅ€ เคคเฅเคตเคšเคพ เค•เฅ‹ เคจเคฎเฅ€ เคชเฅเคฐเคฆเคพเคจ เค•เคฐเฅ‡เค‚: เคจเคฎเฅ€เคฏเฅเค•เฅเคค เคคเฅเคตเคšเคพ เคชเคฐ เค‡เคคเฅเคฐ เค…เคงเคฟเค• เคฆเฅ‡เคฐ เคคเค• เคŸเคฟเค•เคคเคพ เคนเฅˆเฅค เคธเฅเค—เค‚เคง เคฐเคนเคฟเคค เคฎเฅ‰เค‡เคธเฅเคšเคฐเคพเค‡เคœเคฐ เค•เคพ เคชเฅเคฐเคฏเฅ‹เค— เค•เคฐเฅ‡เค‚ เคคเคพเค•เคฟ เค‡เคคเฅเคฐ เค•เฅ€ เค–เฅเคถเคฌเฅ‚ เคฎเฅ‡เค‚ เคฌเคพเคงเคพ เคจ เค†เคเฅค
  • เค†เคตเคถเฅเคฏเค•เคคเคพเคจเฅเคธเคพเคฐ เคชเฅเคจเคƒ เค†เคตเฅ‡เคฆเคจ เค•เคฐเฅ‡เค‚: เค…เคชเคจเฅ€ เค–เฅเคถเคฌเฅ‚ เค•เฅ‹ เคคเคพเคœเคผเคพ เคฐเค–เคจเฅ‡ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค, เค…เคชเคจเฅ‡ เคฌเฅˆเค— เคฎเฅ‡เค‚ เคเค• เค›เฅ‹เคŸเฅ€ เคฌเฅ‹เคคเคฒ เคฐเค–เฅ‡เค‚ เค”เคฐ เคฆเคฟเคจ เคญเคฐ เคฎเฅ‡เค‚ เค‡เคธเฅ‡ เคฌเคพเคฐ-เคฌเคพเคฐ เคฒเค—เคพเคคเฅ‡ เคฐเคนเฅ‡เค‚, เคตเคฟเคถเฅ‡เคท เคฐเฅ‚เคช เคธเฅ‡ เคนเคฒเฅเค•เฅ‡ เคชเคฐเคซเฅเคฏเฅ‚เคฎ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเคเฅค

เค‡เคจ เคธเฅเคเคพเคตเฅ‹เค‚ เค”เคฐ เคฏเฅเค•เฅเคคเคฟเคฏเฅ‹เค‚ เค•เฅ‡ เคธเคพเคฅ, เค†เคชเค•เฅ‡ เคชเคพเคธ เค…เคชเคจเฅ€ เคฆเคฟเคจเคšเคฐเฅเคฏเคพ เค•เฅ‡ เคนเคฐ เคชเคฒ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคธเคนเฅ€ เคชเคฐเคซเฅเคฏเฅ‚เคฎ เคนเฅ‹เค—เคพ!

เค‡เคคเฅเคฐ เค•เคพ เคšเคฏเคจ เค•เฅ‡เคตเคฒ เค…เคšเฅเค›เฅ€ เค–เฅเคถเคฌเฅ‚ เคฆเฅ‡เคจเฅ‡ เคธเฅ‡ เค•เคนเฅ€เค‚ เค…เคงเคฟเค• เคฎเคนเคคเฅเคตเคชเฅ‚เคฐเฅเคฃ เคนเฅˆเฅค เคฏเคน เคเค• เคธเค‚เคตเฅ‡เคฆเฅ€ เค…เคจเฅเคญเคต เคนเฅˆ เคœเคฟเคธเคฎเฅ‡เค‚ เคธเฅเคฎเฅƒเคคเคฟเคฏเคพเค, เคญเคพเคตเคจเคพเคเค เค”เคฐ เคชเคนเคšเคพเคจ เคถเคพเคฎเคฟเคฒ เคนเฅ‹เคคเฅ€ เคนเฅˆเฅค

เคชเฅเคฐเคคเฅเคฏเฅ‡เค• เคธเฅเค—เค‚เคง เคฎเฅ‡เค‚ เคเค• เค•เคนเคพเคจเฅ€ เค•เคนเคจเฅ‡, เคธเคพเคงเคพเคฐเคฃ เค•เฅเคทเคฃเฅ‹เค‚ เค•เฅ‹ เค…เคตเคฟเคธเฅเคฎเคฐเคฃเฅ€เคฏ เคฏเคพเคฆเฅ‹เค‚ เคฎเฅ‡เค‚ เคฌเคฆเคฒเคจเฅ‡ เค”เคฐ เคฌเคฟเคจเคพ เค•เฅเค› เค•เคนเฅ‡ เค†เคชเค•เฅ‡ เคตเฅเคฏเค•เฅเคคเคฟเคคเฅเคต เค•เฅ‹ เคตเฅเคฏเค•เฅเคค เค•เคฐเคจเฅ‡ เค•เฅ€ เคถเค•เฅเคคเคฟ เคนเฅ‹เคคเฅ€ เคนเฅˆเฅค

เค†เคช เคฎเคนเคฟเคฒเคพเค“เค‚ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค 10 เคธเคฐเฅเคตเคถเฅเคฐเฅ‡เคทเฅเค  เคฐเคพเคทเฅเคŸเฅเคฐเฅ€เคฏ เคชเคฐเคซเฅเคฏเฅ‚เคฎ เคฏเคนเคพเค‚ เคชเฅเคฐเคธเฅเคคเฅเคค เคธเคพเคฎเค—เฅเคฐเฅ€ เค•เฅ‡เคตเคฒ เคธเฅเค—เค‚เคง เค•เฅ‡ เคธเฅเคเคพเคต เคจเคนเฅ€เค‚ เคนเฅˆเค‚, เคฌเคฒเฅเค•เคฟ เค†เคชเค•เฅ‹ เคธเฅเคตเคฏเค‚ เคธเฅ‡ เคชเฅเคจเคƒ เคœเฅเคกเคผเคจเฅ‡ เค•เคพ เคจเคฟเคฎเค‚เคคเฅเคฐเคฃ เคนเฅˆเฅค เค•เฅ€ เคคเฅ€เคตเฅเคฐเคคเคพ เค”เคฐ เค•เคพเคฎเฅเค•เคคเคพ เคธเฅ‡ เคจเฅˆเคšเฅเคฐเคพ เคฒเฅ‚เคจเคพ, เค•เฅ€ เคจเคพเคœเฅเค• เคฐเฅ‚เคฎเคพเคจเคฟเคฏเคค เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคฒเคฟเคฒเฅ€ เค“ เคฌเฅ‹เคŸเคฟเค•เคพเคฐเคฟเคฏเฅ‹ เคธเฅ‡, เคชเฅเคฐเคคเฅเคฏเฅ‡เค• เค‡เคคเฅเคฐ เค•เคพ เค…เคชเคจเคพ เค•เฅเคทเคฃ เค”เคฐ เค‰เคฆเฅเคฆเฅ‡เคถเฅเคฏ เคนเฅ‹เคคเคพ เคนเฅˆเฅค

เคธเคนเฅ€ เคธเฅเค—เค‚เคง เค•เคพ เคšเคฏเคจ เค†เคชเค•เฅ‹ เค—เคนเคจ เค…เคจเฅเคญเคตเฅ‹เค‚ เค•เฅ‹ เคœเฅ€เคจเฅ‡ เค•เฅ€ เค…เคจเฅเคฎเคคเคฟ เคฆเฅ‡เคคเคพ เคนเฅˆ, เคฏเคน เค†เคชเค•เฅ‡ เคธเคพเคฅ เคฅเฅ‹เคกเคผเคพ เคœเคพเคฆเฅ‚ เค”เคฐ เคฐเคนเคธเฅเคฏ เคฒเฅ‡เค•เคฐ เค†เคคเคพ เคนเฅˆเฅค เคœเคฌ เค†เคชเค•เฅ‹ เคธเคนเฅ€ เคชเคฐเคซเฅเคฏเฅ‚เคฎ เคฎเคฟเคฒ เคœเคพเคคเคพ เคนเฅˆ, เคคเฅ‹ เคฏเคน เค†เคชเค•เฅ‡ เคธเคพเคฐ เค•เคพ เคตเคฟเคธเฅเคคเคพเคฐ เคฌเคจ เคœเคพเคคเคพ เคนเฅˆ, เคฏเคน เค‰เคจ เคœเค—เคนเฅ‹เค‚ เคชเคฐ เค…เคชเคจเฅ€ เค›เคพเคช เค›เฅ‹เคกเคผเคคเคพ เคนเฅˆ เคœเคนเคพเค‚ เค†เคช เค…เค•เฅเคธเคฐ เคœเคพเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚ เค”เคฐ เค†เคชเค•เฅ‡ เคšเคพเคฐเฅ‹เค‚ เค“เคฐ เคเค• เค†เคญเคพ เคชเฅˆเคฆเคพ เค•เคฐเคคเคพ เคนเฅˆเฅค

เค†เคชเค•เฅ€ เคชเคธเค‚เคฆ เคšเคพเคนเฅ‡ เคœเฅ‹ เคญเฅ€ เคนเฅ‹, เคฏเคพเคฆ เคฐเค–เฅ‡เค‚: เคธเคฌเคธเฅ‡ เค…เคšเฅเค›เคพ เคชเคฐเคซเฅเคฏเฅ‚เคฎ เคตเคน เคนเฅˆ เคœเฅ‹ เค†เคชเค•เฅ‹ เค…เคšเฅเค›เคพ, เค†เคคเฅเคฎเคตเคฟเคถเฅเคตเคพเคธเฅ€ เค”เคฐ เคชเฅเคฐเคพเคฎเคพเคฃเคฟเค• เคฎเคนเคธเฅ‚เคธ เค•เคฐเคพเคคเคพ เคนเฅˆเฅค เคชเฅเคฐเคฏเฅ‹เค— เค•เคฐเฅ‡เค‚, เคชเฅเคฐเคคเฅเคฏเฅ‡เค• เค—เค‚เคง เคจเฅ‹เคŸ เค•เฅ‹ เคฎเคนเคธเฅ‚เคธ เค•เคฐเฅ‡เค‚ เค”เคฐ เคตเคน เคšเฅเคจเฅ‡เค‚ เคœเฅ‹ เค†เคชเค•เฅ‡ เคฆเคฟเคฒ เค•เฅ€ เคงเคกเคผเค•เคจ เค•เฅ‹ เคคเฅ‡เคœ เค•เคฐ เคฆเฅ‡เฅค

เค†เค–เคฟเคฐเค•เคพเคฐ, เคธเคนเฅ€ เคชเคฐเคซเฅเคฏเฅ‚เคฎ เคจ เค•เฅ‡เคตเคฒ เค†เคชเค•เฅ€ เคถเฅˆเคฒเฅ€ เค•เฅ‹ เคจเคฟเค–เคพเคฐเคคเคพ เคนเฅˆ, เคฌเคฒเฅเค•เคฟ เคชเฅเคฐเคคเฅเคฏเฅ‡เค• เคฆเคฟเคจ เค•เฅ‹ เค…เคตเคฟเคธเฅเคฎเคฐเคฃเฅ€เคฏ เคฌเคจเคพเคจเฅ‡ เค•เฅ‡ เคเค• เคจเค เค…เคตเคธเคฐ เคฎเฅ‡เค‚ เคฌเคฆเคฒ เคฆเฅ‡เคคเคพ เคนเฅˆเฅค

เค‡เคธเฅ€ เคคเคฐเคน เค•เฅ€ เคชเฅ‹เคธเฅเคŸ